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CORSO DI Yoga per la gravidanza e il parto

Take Care in collaborazione con Irene Tribal Shakti vi da il benvenuto al corso di Yoga per la gravidanza e il parto.

Portare vita nella vita attraverso noi stesse è il più grande dei miracoli. “Yoga per la gravidanza e il parto” è uno spazio speciale per le mamme per mettersi in ascolto di sé stesse e della creatura che portano in grembo.

Attraverso posizioni semplici lavoreremo insieme per gestire le possibili contratture fisiche legate alla gravidanza.

Uniremo quest’aspetto alla meditazione, semplicemente ascoltando il silenzio all’interno e utilizzeremo il respiro come guida, imparando a muoverci con lui. Potenzieremo quindi la muscolatura e impareremo insieme le migliori posizioni per partorire (squatting per un parto attivo).

 

Quando:
Il corso si terrà ogni venerdì dalle 18.00 alle 19.00

Dove:
Presso la sede di Take Care in Voigtstr. 13, 10247 Berlin.

Contatti:
015205999858
irene@tkare.de

Informazioni:
Numero chiuso di partecipanti, prenotare via email o whatsapp.

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